10 aliments coupe faim à connaître

Pour faire votre régime sans cette désagréable sensation de faim toutes les trente minutes, les aliments coupe-faim sont d’excellents alliés. En voici 10 qui vous seront certainement utiles.

Ils sont généralement bien connus de toutes celles qui font un régime minceur. Les aliments coupe-faim sont en effet des indispensables pour tout régime minceur que vous entamez. La consommation régulière des 10 meilleurs aliments coupe-faim suivants vous aidera à réduire votre apport calorique et favorisera de ce fait la perte de poids.

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1. Le blanc d’œuf

blanc-oeuf

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En plus d’être un excellent coupe-faim, le blanc d’œuf est un aliment très peu calorique avec 25 kcals pour 100 g. Sa consommation vous procure un sentiment de satiété. Le blanc d’œuf ne contient pas de graisses ni de cholestérol. 

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