10 conseils pour retrouver la ligne après les fêtes

2.Mangez plus léger

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Lors des fêtes, vous avez déjà levé les restrictions en mangeant des charcuteries, des gâteaux, bref tout ce qui est en principe prohibé quand on veut avoir un corps de mannequin. Mais, heureusement, cette période de transgression est terminée et vous allez vite reprendre vos bonnes habitudes. Au programme : des viandes à faible teneur en graisse, des produits laitiers avec 0% de matières grasses, des fruits de mer, des aliments protéiniques,  etc.

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