9 gestes pour brûler les graisses

9.Trouver la routine

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Contrairement au sexe opposé, vous avez plus de chance de sombrer dans la routine, et c’est important lorsque vous voulez perdre du poids. Avant tout, on se l’accorde, tout est basé sur des changements d’alimentation, de gestes… des changements de toutes les habitudes qui vous empêchaient jusque-là de perdre des kilos de façon saine et durable. Bien sûr, vous pourrez mettre quelques idées malignes pour ne pas vous décourager plus tôt, telles que boire votre jus de persil dans un verre de cristal… En tout cas, tout est permis pour vous enhardir. Avec une bonne dose de motivation et quelques pincées de détermination, vous pourrez y arriver !

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