10 choses qu’on ne vous dit pas sur les régimes minceur

Avant de commencer votre régime, vous vous êtes documenté pendant plusieurs semaines, voire plusieurs mois et vous pensez tout savoir sur les régimes ? Voici 10 choses qu’on ne vous a pas dites.

Perdre des kilos présente un certain nombre d’avantages (diminution des risques de diabète et d’accidents cardio-vasculaires, solidité des os, augmentation de l’espérance de vie, meilleure image de soi-même, etc.). Mais pour y arriver, il faut faire des sacrifices, surmonter plusieurs obstacles. De plus, on ne vous dit pas tout sur ces régimes minceurs.

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1. Vous n’accepterez pas votre nouveau corps du jour au lendemain

A woman holding weight scales

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C’est facile de maigrir, mais accepter celle que vous êtes devenue se fera progressivement. Généralement, les personnes en surpoids pensent qu’une fois après avoir maigri, tous leurs problèmes disparaîtront en oubliant que la transformation n’est que physique.

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