10 astuces minceurs faciles et efficaces

Parfois, la quête de la minceur peut être vraiment contrariante et seule une poignée de femme arrive vraiment à atteindre ses objectifs.

Les raisons les plus probables seraient sans doute la peur des régimes de dingue qui leur sont proposés et bien sûr, le manque de motivation. Pourtant, il suffit juste de pratiquer les bonnes méthodes et les rondeurs disparaissent comme par magie. Surtout si vous appliquez les astuces minceur ci-dessous.

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1- Éliminez les excès d’eau de votre corps

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Oui,  mis à part l’alimentation mal équilibrée, la rétention d’eau peut aussi provoquer des ballonnements. Ces derniers favorisent l’apparition des cellulites et en guise de résultat, vous avez l’air d’avoir pris du poids. Rien de plus désagréable que de voir des surplus de peau qui dépassent. Pour ne pas en arriver là, vous devez faire une cure détox et consommez beaucoup d’aliments diurétiques comme le persil ou le céleri. En ajoutant quelques séances de sauna en plus, vous éliminerez les toxines à travers les transpirations.

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